您的位置: 梅州资讯网 > 历史

补血有方 红枣泡水喝效果最好

发布时间:2019-09-13 20:37:12

  红枣是补气养血的圣品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血善,用红枣即可达到养生保健的功效。

  红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。红枣可以直接生吃,补血效果很好。

  同时还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

  红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果也很不错。

宝宝健脾胃食谱
中年人夜尿增多的原因
轻微脑梗塞怎样治
婴儿便秘
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的